營(yíng)養(yǎng)素缺乏症和過(guò)剩您只需略知一二
2022-02-13 10:52:30
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 營(yíng)養(yǎng)素的缺少或過(guò)多及其代謝障礙造成的機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。主要表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。營(yíng)養(yǎng)不良是當(dāng)前世界範圍的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，對(duì)人類(lèi)健康的威脅超過(guò)其他環(huán)境因素。社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素與營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生關(guān)係極為密切，克服營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，需要全社會(huì)努力。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素是食物構(gòu)成的成份，目前已經(jīng)知道的維生素有二十餘種，它們是屬於天然有機(jī)化合物，大部分維生素不能在人體內(nèi)從其他營(yíng)養(yǎng)中合成，或合成量不足，不能滿(mǎn)足人體的需要，而必須從食物中攝取。如果人們不能攝取足夠量的維生素，則很可能會(huì)產(chǎn)生維生素缺乏症，輕者影響人體生長(zhǎng)發(fā)育和健康，重者導(dǎo)致死亡。因而，注意合理利用食用維生素，這對(duì)促進(jìn)身體健康很有必要。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素缺乏症的原因與表現(xiàn) 在人類(lèi)的膳食中，如果僅有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽、水五種重要營(yíng)養(yǎng)素，而缺少維生素類(lèi)物質(zhì)，則人類(lèi)的生命仍然不能維持。如果人們所攝取的維生素不足，就會(huì)造成不同程度的維生素缺乏症。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong>產(chǎn)生維生素缺乏症的主要原因是:</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;">1、膳食供應(yīng)不足或失調(diào)。這主要是由於食物供應(yīng)不足、食物消費(fèi)結(jié)構(gòu)失調(diào)，偏食以及風(fēng)俗習(xí)慣等原因造成的。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 2、人體機(jī)能組織衰退或病害。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 3、人體生理狀態(tài)的差異。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 4、其他食物營(yíng)養(yǎng)素的影響。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 5、維生素之間的相互影響。 </span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;">6、過(guò)度的勞動(dòng)。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 7、藥物引起人體營(yíng)養(yǎng)代謝功能紊亂和阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 營(yíng)養(yǎng)缺乏由於營(yíng)養(yǎng)代謝的負(fù)平衡，機(jī)體內(nèi)缺少一種或一種以上的營(yíng)養(yǎng)素，首先表現(xiàn)為體內(nèi)組織營(yíng)養(yǎng)素含量減少或濃度下降，繼而發(fā)生化學(xué)變化和功能改變，使增生組織、修補舊細(xì)胞、維持機(jī)體正常生理機(jī)能受到障礙而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏病。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 維生素A</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素A是含有視黃醇生物活性的一類(lèi)化合物的總稱(chēng)，它的功能是維持視覺、促進(jìn)上皮組織的增殖分化和青少年兒童的身體發(fā)育。維生素A更是人體免疫力第一道防線(xiàn)的“守護(hù)神”，它能夠改善細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，維持黏膜屏障的完整性，有助於抵禦疾病。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：長(zhǎng)期缺乏維生素A的人牙釉力下降，容易產(chǎn)生蛀牙。對(duì)於兒童和青少年而言，維生素A的缺乏會(huì)直接導(dǎo)致骨增長(zhǎng)遲緩，身高發(fā)育落後，容易長(zhǎng)不高。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 維生素B</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> B族維生素包括很多不同的種類(lèi)，維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸等，統(tǒng)稱(chēng)為維生素B。維生素B是參與人體新陳代謝的重要元素，維持基本的人體機(jī)能。維生素B還能幫助免疫調(diào)節(jié)，輔助免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，如參與淋巴細(xì)胞的增殖與分化，維生素B12則是細(xì)胞免疫的免疫調(diào)節(jié)劑，葉酸幫助提高身體免疫力等等。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：當(dāng)人體缺少維生素B1和維生素B3時(shí)，容易出現(xiàn)消化不良等胃腸道症狀，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)炎；缺少維生素B2則會(huì)影響人體毛髮、指甲和皮膚的生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)口腔潰瘍；孕婦補充葉酸尤為重要，缺少葉酸可能導(dǎo)致胎兒脊柱發(fā)育畸形。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> <strong>維生素C</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素C具有抗氧化作用，可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化的損傷，因此也被廣(guǎng)泛運(yùn)用在護(hù)膚和美白產(chǎn)品中。此外，維生素C還可防止和延緩維生素A和維生素E的氧化，提高身體免疫力，預防細(xì)菌和病毒的入侵。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：由於維生素C是水溶性的，所以不能在人體內(nèi)長(zhǎng)期地貯存，需要定期補充。如果長(zhǎng)期不補充維生素C，可能導(dǎo)致壞血病、出血症等問(wèn)題。另外，隨著抵抗力的下降，一些感染性疾病也會(huì)更頻繁地發(fā)生。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong>維生素D</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素D與人骨健康密切相關(guān)，主要作用是調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣、磷等微量元素代謝，促進(jìn)腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：當(dāng)人體維生素D攝入不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)軟骨病、佝僂病、骨質(zhì)疏鬆等症狀。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 維生素E</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素E又稱(chēng)生育酚，是具有抗氧化性的一類(lèi)物質(zhì)。維生素E的基本功能是保證細(xì)胞內(nèi)壁的完整性，防止細(xì)胞內(nèi)部成分遭到氧化和破壞。另外，它還能增強(qiáng)黃體激素的分泌，有利於女性成功受孕。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：缺乏維生素E的人群會(huì)出現(xiàn)頭髮乾枯、分叉，臉色暗沉出現(xiàn)色斑等症狀，這都表明細(xì)胞受到氧化。此外，長(zhǎng)期缺乏維生素E的人還容易肌無(wú)力，因為維生素E能使肌肉組織不受自由基的傷害，增強(qiáng)肌肉的韌性。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩</strong></span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩機(jī)體攝取的營(yíng)養(yǎng)素超過(guò)了本身的需要，多餘部分在體內(nèi)蓄積並引起病理狀態(tài)。當(dāng)前，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的疾病主要包括：攝入的熱能超過(guò)機(jī)體需要形成的肥胖症；攝取過(guò)量脂肪和碳水化合物引起的高脂蛋、白血症和高甘油三酯血症；一般認(rèn)為雖然也是由於營(yíng)養(yǎng)素攝入過(guò)多引起，但不被列入營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩範籌。其中肥胖症、高脂蛋、白血症及其引起的繼發(fā)性疾病對(duì)人類(lèi)健康的威脅更為嚴(yán)重。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 克服營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的主要措施是：加強(qiáng)普及營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識，宣傳平衡合理營(yíng)養(yǎng)的重要意義,建立良好的飲食習(xí)慣,避免攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)素，保持營(yíng)養(yǎng)素攝入和消耗的平衡狀態(tài)，特別要加強(qiáng)對(duì)中、老年人和兒童等特定人群的針對(duì)性宣傳教育,“益素源，益生有方，均衡健康”，是精心選取100多種藥食同源的天然食材組合而成，物理加工，天然原味，不含防腐劑、添加劑、著色劑。益素源含人體所需的各種礦物質(zhì)（稀缺珍貴的有機(jī)微量元素，鈣、鋅、硒含量豐富），脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維，維生素A、維生素B、葉酸等11種維生素，每餐一包為我們提供了均衡全面的營(yíng)養(yǎng)能量，好消化、好吸收，代謝過(guò)程中產(chǎn)生代謝廢物很少，減輕了各器官的負(fù)擔(dān)利於身體自我修復。</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 益素源是全面均衡營(yíng)養(yǎng)的普通食品，不是藥品，不能代替藥品治病。我們給出的是調(diào)理“整個(gè)身體”的方案。醫(yī)生講的：是生了病怎麼治；益素源食調(diào)：是怎麼吃少生病。益素源食調(diào)所做的是從源頭入手，打造疾病無(wú)處藏身的生態(tài)環(huán)境，喚醒免疫力，恢復自我調(diào)節(jié)，提升身體素質(zhì)。益素源和吃飯一樣簡(jiǎn)單安全，沒有中醫(yī)治療“用藥對(duì)不對(duì)方”的問(wèn)題，益素源食調(diào)（營(yíng)養(yǎng)代謝調(diào)節(jié)），是人體內(nèi)在的自我修復工程的根本保障。就是中醫(yī)所說(shuō)的“營(yíng)養(yǎng)固本”，鞏固根本增強(qiáng)免疫力，恢復身體細(xì)胞活力，自我修復。20世紀(jì)最傑出的科學(xué)巨匠、生化學(xué)家羅傑・威廉士博士指出：“人身體只生一種病”——細(xì)胞病，一般來(lái)講，身體的細(xì)胞會(huì)由於兩(liǎng)種原因生病死亡：其一，因為自身得不到所需要的東西；其二，它們被自身不需要的東西所毒害了。</span></p>
營(yíng)養(yǎng)素缺乏症和過(guò)剩您只需略知一二
2022-02-13 10:52:30
<p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 營(yíng)養(yǎng)素的缺少或過(guò)多及其代謝障礙造成的機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。主要表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。營(yíng)養(yǎng)不良是當(dāng)前世界範圍的主要公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，對(duì)人類(lèi)健康的威脅超過(guò)其他環(huán)境因素。社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素與營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生關(guān)係極為密切，克服營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，需要全社會(huì)努力。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素是食物構(gòu)成的成份，目前已經(jīng)知道的維生素有二十餘種，它們是屬於天然有機(jī)化合物，大部分維生素不能在人體內(nèi)從其他營(yíng)養(yǎng)中合成，或合成量不足，不能滿(mǎn)足人體的需要，而必須從食物中攝取。如果人們不能攝取足夠量的維生素，則很可能會(huì)產(chǎn)生維生素缺乏症，輕者影響人體生長(zhǎng)發(fā)育和健康，重者導(dǎo)致死亡。因而，注意合理利用食用維生素，這對(duì)促進(jìn)身體健康很有必要。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素缺乏症的原因與表現(xiàn) 在人類(lèi)的膳食中，如果僅有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽、水五種重要營(yíng)養(yǎng)素，而缺少維生素類(lèi)物質(zhì)，則人類(lèi)的生命仍然不能維持。如果人們所攝取的維生素不足，就會(huì)造成不同程度的維生素缺乏症。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong>產(chǎn)生維生素缺乏症的主要原因是:</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;">1、膳食供應(yīng)不足或失調(diào)。這主要是由於食物供應(yīng)不足、食物消費(fèi)結(jié)構(gòu)失調(diào)，偏食以及風(fēng)俗習(xí)慣等原因造成的。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 2、人體機(jī)能組織衰退或病害。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 3、人體生理狀態(tài)的差異。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 4、其他食物營(yíng)養(yǎng)素的影響。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 5、維生素之間的相互影響。 </span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;">6、過(guò)度的勞動(dòng)。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 7、藥物引起人體營(yíng)養(yǎng)代謝功能紊亂和阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 營(yíng)養(yǎng)缺乏由於營(yíng)養(yǎng)代謝的負(fù)平衡，機(jī)體內(nèi)缺少一種或一種以上的營(yíng)養(yǎng)素，首先表現(xiàn)為體內(nèi)組織營(yíng)養(yǎng)素含量減少或濃度下降，繼而發(fā)生化學(xué)變化和功能改變，使增生組織、修補舊細(xì)胞、維持機(jī)體正常生理機(jī)能受到障礙而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏病。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 維生素A</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素A是含有視黃醇生物活性的一類(lèi)化合物的總稱(chēng)，它的功能是維持視覺、促進(jìn)上皮組織的增殖分化和青少年兒童的身體發(fā)育。維生素A更是人體免疫力第一道防線(xiàn)的“守護(hù)神”，它能夠改善細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，維持黏膜屏障的完整性，有助於抵禦疾病。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：長(zhǎng)期缺乏維生素A的人牙釉力下降，容易產(chǎn)生蛀牙。對(duì)於兒童和青少年而言，維生素A的缺乏會(huì)直接導(dǎo)致骨增長(zhǎng)遲緩，身高發(fā)育落後，容易長(zhǎng)不高。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 維生素B</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> B族維生素包括很多不同的種類(lèi)，維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸等，統(tǒng)稱(chēng)為維生素B。維生素B是參與人體新陳代謝的重要元素，維持基本的人體機(jī)能。維生素B還能幫助免疫調(diào)節(jié)，輔助免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，如參與淋巴細(xì)胞的增殖與分化，維生素B12則是細(xì)胞免疫的免疫調(diào)節(jié)劑，葉酸幫助提高身體免疫力等等。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：當(dāng)人體缺少維生素B1和維生素B3時(shí)，容易出現(xiàn)消化不良等胃腸道症狀，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)炎；缺少維生素B2則會(huì)影響人體毛髮、指甲和皮膚的生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)口腔潰瘍；孕婦補充葉酸尤為重要，缺少葉酸可能導(dǎo)致胎兒脊柱發(fā)育畸形。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> <strong>維生素C</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素C具有抗氧化作用，可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化的損傷，因此也被廣(guǎng)泛運(yùn)用在護(hù)膚和美白產(chǎn)品中。此外，維生素C還可防止和延緩維生素A和維生素E的氧化，提高身體免疫力，預防細(xì)菌和病毒的入侵。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：由於維生素C是水溶性的，所以不能在人體內(nèi)長(zhǎng)期地貯存，需要定期補充。如果長(zhǎng)期不補充維生素C，可能導(dǎo)致壞血病、出血症等問(wèn)題。另外，隨著抵抗力的下降，一些感染性疾病也會(huì)更頻繁地發(fā)生。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong>維生素D</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素D與人骨健康密切相關(guān)，主要作用是調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣、磷等微量元素代謝，促進(jìn)腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)鈣化，維持血鈣和血磷的平衡。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：當(dāng)人體維生素D攝入不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)軟骨病、佝僂病、骨質(zhì)疏鬆等症狀。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 維生素E</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 維生素E又稱(chēng)生育酚，是具有抗氧化性的一類(lèi)物質(zhì)。維生素E的基本功能是保證細(xì)胞內(nèi)壁的完整性，防止細(xì)胞內(nèi)部成分遭到氧化和破壞。另外，它還能增強(qiáng)黃體激素的分泌，有利於女性成功受孕。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 缺乏症：缺乏維生素E的人群會(huì)出現(xiàn)頭髮乾枯、分叉，臉色暗沉出現(xiàn)色斑等症狀，這都表明細(xì)胞受到氧化。此外，長(zhǎng)期缺乏維生素E的人還容易肌無(wú)力，因為維生素E能使肌肉組織不受自由基的傷害，增強(qiáng)肌肉的韌性。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"><strong> 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩</strong></span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩機(jī)體攝取的營(yíng)養(yǎng)素超過(guò)了本身的需要，多餘部分在體內(nèi)蓄積並引起病理狀態(tài)。當(dāng)前，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的疾病主要包括：攝入的熱能超過(guò)機(jī)體需要形成的肥胖症；攝取過(guò)量脂肪和碳水化合物引起的高脂蛋、白血症和高甘油三酯血症；一般認(rèn)為雖然也是由於營(yíng)養(yǎng)素攝入過(guò)多引起，但不被列入營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩範籌。其中肥胖症、高脂蛋、白血症及其引起的繼發(fā)性疾病對(duì)人類(lèi)健康的威脅更為嚴(yán)重。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 克服營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的主要措施是：加強(qiáng)普及營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識，宣傳平衡合理營(yíng)養(yǎng)的重要意義,建立良好的飲食習(xí)慣,避免攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)素，保持營(yíng)養(yǎng)素攝入和消耗的平衡狀態(tài)，特別要加強(qiáng)對(duì)中、老年人和兒童等特定人群的針對(duì)性宣傳教育,“益素源，益生有方，均衡健康”，是精心選取100多種藥食同源的天然食材組合而成，物理加工，天然原味，不含防腐劑、添加劑、著色劑。益素源含人體所需的各種礦物質(zhì)（稀缺珍貴的有機(jī)微量元素，鈣、鋅、硒含量豐富），脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維，維生素A、維生素B、葉酸等11種維生素，每餐一包為我們提供了均衡全面的營(yíng)養(yǎng)能量，好消化、好吸收，代謝過(guò)程中產(chǎn)生代謝廢物很少，減輕了各器官的負(fù)擔(dān)利於身體自我修復。</span></p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"> </p> <p style="text-align: justify; line-height: 1.5;"><span style="font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica Neue', 'PingFang SC', sans-serif; font-size: 14px;"> 益素源是全面均衡營(yíng)養(yǎng)的普通食品，不是藥品，不能代替藥品治病。我們給出的是調(diào)理“整個(gè)身體”的方案。醫(yī)生講的：是生了病怎麼治；益素源食調(diào)：是怎麼吃少生病。益素源食調(diào)所做的是從源頭入手，打造疾病無(wú)處藏身的生態(tài)環(huán)境，喚醒免疫力，恢復自我調(diào)節(jié)，提升身體素質(zhì)。益素源和吃飯一樣簡(jiǎn)單安全，沒有中醫(yī)治療“用藥對(duì)不對(duì)方”的問(wèn)題，益素源食調(diào)（營(yíng)養(yǎng)代謝調(diào)節(jié)），是人體內(nèi)在的自我修復工程的根本保障。就是中醫(yī)所說(shuō)的“營(yíng)養(yǎng)固本”，鞏固根本增強(qiáng)免疫力，恢復身體細(xì)胞活力，自我修復。20世紀(jì)最傑出的科學(xué)巨匠、生化學(xué)家羅傑・威廉士博士指出：“人身體只生一種病”——細(xì)胞病，一般來(lái)講，身體的細(xì)胞會(huì)由於兩(liǎng)種原因生病死亡：其一，因為自身得不到所需要的東西；其二，它們被自身不需要的東西所毒害了。</span></p>